Как предупредить развитие сколиоза?

Вопрос:

Здравствуйте! Моей дочери 7 лет. Я очень волнуюсь за ее осанку, так как в нескольких ее одноклассниц диагностировали сколиоз 2 степени. Расскажите, пожалуйста, как предупредить развитие данного заболевания.

Ответ врача:

 Развиваются эти заболевания в период интенсивного роста ребенка, а именно в школьном и подростковом возрасте. Для детского позвоночника особенно тяжело приходится в период ношения сумки со школьными учебниками, вот именно тогда начинает зарождаться сколиоз, который может сформироваться в течении полу года. Лечение и восстановление же занимает около 1-2 лет.

Главными причинами нагрузку на позвоночник является неправильное и длительное нахождение ребенка за партой как в школе, так и дома. В некоторых школах парты подбираются отдельно под ученика – если ребенок высокий – соответственно и парта чуть больше обыкновенной. Также важным элементом класса считается освещение.

Будьте внимательны при выборе сумки, она должна быть на два плеча, иначе плечо, на которое будет постоянно падать нагрузка, будет поднято вверх, от чего очень часто и развиваются сколиозы.

Для девушек очень опасным является период полового созревания, ведь организм получает серьезный стресс. Советую Вам в этот период смотреть за осанкой девочки, чтобы вовремя все предупредить.
Также стоит задуматься над выбором кровати, т.к. здоровый сон – это прекрасно. Кровать выбирайте полужесткую, маленькую подушку.

Очень большую роль в формировании осанки имеет занятия спортом. Чтобы убежать от сколиоза, старайтесь приучить ребенка к плаванию, игре в волейбол или баскетбол, лыжный спорт.

 Также Вы должны запомнить, что ребенок должен обязательно проходить ежегодный медицинский осмотр детским ортопедом или хирургом


  
   Нравится




Ортопедия - все вопросы:

Все советы докторов: